씨커트 효능, 성분 분석 및 가격 알아보기
씨커트는 갯비너스에서 판매되고 있는 인기 상품으로 식후 혈당 억제, 콜레스테롤
개선 및 배변 활동을 원활하게 해주는 3중 기능성 건강 기능 식품입니다.
식후 혈당
식후 혈당, 또는 식후 혈당 수치(Postprandial Blood Sugar/PBS)는 식사 후 일정
시간이 지난 후 측정하는 혈중 당 분비 수치입니다.
일반적으로 식사 후 2시간이 지난 후 측정하는 것이 일반적인 관행이며, 식후 혈당
수치는 정상 범위를 벗어나면 당뇨병이나 기타 대사 질환이 있음을 나타내는 중요한
지표가 됩니다.
정상적인 식후 혈당 수치는 일반적으로 140mg/dL 이하이며, 200mg/dL 이상일 경우
당뇨병을 의심할 수 있습니다.
건강한 생활 습관을 통해 식후 혈당 수치를 관리할 수 있습니다.
규칙적인 식사, 고품질의 식사 섭취, 적절한 운동은 혈당 수치를 조절하는 데
도움이 됩니다.
또한 건강한 체중 유지와 스트레스 관리 또한 중요한 역할을 합니다.
콜레스테롤
콜레스테롤은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 물질로, 세포막을 구성하고, 소화를
돕는 담즙산을 만들며, 비타민 D와 각종 호르몬의 합성에 꼭 필요합니다.
하지만 혈액 내 콜레스테롤 수치가 너무 높아지면 혈관 건강에 위험이 될 수
있습니다.
혈중 콜레스테롤 수치는 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다.
- LDL (Low Density Lipoprotein, 저밀도 지단백질) : '나쁜 콜레스테롤'이라고 불리며, 심혈관 질환의 주요 위험 요인입니다. LDL 콜레스테롤이 많아지면 혈관 벽에 쌓여 동맥경화를 일으킬 수 있습니다.
- HDL (High Density Lipoprotein, 고밀도 지단백질) : '좋은 콜레스테롤'이라고 불리며, 혈관 내 콜레스테롤을 간으로 운반하여 체외로 배출하는 역할을 하여 심혈관 질환의 위험을 낮출 수 있습니다.
대한민국 성인의 이상적인 콜레스테롤 수치는 다음과 같습니다.
- 총 콜레스테롤: 200mg/dL 미만
- LDL 콜레스테롤: 130mg/dL 미만
- HDL 콜레스테롤: 40mg/dL 이상(남성), 50mg/dL 이상(여성)
- 트리글리세라이드: 150mg/dL 미만
콜레스테롤 수치를 관리하기 위해서는 균형 잡힌 식단과 정기적인 운동, 금연,
적절한 체중 관리가 중요합니다.
높은 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해 지방 섭취를 줄이고, 섬유질이 많은 음식을
먹는 것이 좋습니다.
또한, 정기적인 건강 검진을 통해 혈중 콜레스테롤 수치를 체크하고 관리하는 것이
중요합니다.
배변 활동
배변 활동은 인체에서 소화되지 않은 음식물 잔여물과 노폐물을 외부로 배출하는
과정으로, 우리의 건강에 중요한 역할을 합니다.
일상 생활에서 건강한 배변 습관을 유지하는 것은 전체적인 건강 상태를 개선하는
데 기여할 수 있습니다.
배변 활동이 중요한 이유
- 체내 독소 제거: 체내에 쌓인 노폐물과 독소를 효과적으로 배출함으로써, 다양한 질병으로부터 몸을 보호할 수 있습니다.
- 소화 시스템 건강 유지: 규칙적인 배변 활동은 소화 시스템의 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다.
- 체중 관리: 배변 활동을 통해 체내의 과도한 노폐물을 제거함으로써 체중 관리에도 긍정적인 영향을 미칩니다.
건강한 배변 습관
- 충분한 수분 섭취: 물은 소화 과정을 돕고 대변을 부드럽게 하여 배변을 촉진합니다. 하루에 최소 8잔의 물을 마시는 것이 좋습니다.
- 섬유질 풍부한 식사: 과일, 채소, 통곡물과 같은 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하면 대장 건강을 향상시키고 배변을 돕습니다.
- 규칙적인 식사 시간 유지: 식사 시간을 규칙적으로 유지함으로써 체내의 소화 및 배변 리듬을 조절하고 안정적인 배변 습관을 형성할 수 있습니다.
- 적절한 운동: 규칙적인 운동은 소화계의 활동을 촉진하고 배변 활동을 정상적으로 유지하는 데 도움을 줍니다.
- 스트레스 관리: 스트레스는 소화 시스템에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로, 스트레스 관리 방법을 찾고 실행하는 것이 중요합니다.
배변은 단순한 신체 활동이 아니라 전반적인 건강과 직결되는 중요한 요소입니다.
건강한 배변 습관을 개발하고 유지함으로써, 우리는 더 활기차고 건강한 삶을
영위할 수 있습니다.
씨커트 주요 성분과 효능
이눌린/치커리
이눌린/치커리는 식후 혈당 상승 억제에 도움을 줄 수 있는 성분으로 식이 섬유가
풍부하여 북유럽 여왕들이 식후에 즐겼던 원료로 알려져 있습니다.
시커트에는 이눌린/치커리 추출물이 7,200mg 함유되어 있는데, 이는 식약처 1일
섭취량을 100% 충족하고 있습니다.
또한 혈중 콜레스테롤 개선에도 관여하는데요. 익체적용시험 결과 혈중 콜레스테롤
개선이 확인되어진 결과지가 있습니다.
그리고 식이 섬유가 풍부하여 배변 활동 원활에 도움을 줄 수 있습니다.
9종 부원료
이눌린/치커리 외에도 오미자, 구기자, 산수유, 유기농 새싹보리, 뽕나무잎, 여주,
검정콩, L-카르니틴, 17종 혼합 유산균까지 9종의 부원료가 추가로 함유가 되어
있습니다.
씨커트 섭취 방법
씨커트는 하루 두 포 물에 섞어 섭취하면 좋은데요.
맛은 샤인머스캣 맛입니다.
씨커트 가격
공식 홈페이지 갯비너스에서 1박스 기준 34,900원에 판매중인데요.
구입 수량에 따라 할인이 적용됩니다.
- 1박스 : 개당 34,900원
- 3박스 : 개당 29,900원
- 5박스 : 개당 26,900원
- 8박스 : 개당 24,900원
일단 본인한테 효능이 좋은지 알아보는 것이 중요하기 때문에 소량 구매 후 효과
좋다면 추후 수량이 늘려 구매하는 것을 권합니다.
그럼 씨커트 효능 및 가격 관련한 글을 마무리 하겠습니다.